足の太陽膀胱経 | 鍼灸院は東京都、江東区のきよみ治療院 | ブログ

足の太陽膀胱経

手の太陽小腸経から繋がった足の太陽膀胱経は、目の内側から始まります。

経穴(ツボ)名で見ると「睛明(セイメイ）」から始まって「至陰(シイン)」で終わります。

目の内側から始まった足の太陽膀胱経は、前頭部から頭頂部へ そして後頭部で分かれて2本になり、背中・腰・臀部・大腿の後面を下り膝の後ろの「委中(イチュウ）」で合流します。下腿の後面を下って外くるぶしから足の外側を通って足の小指の外側に流れる陽経の経脈です。

そして、足の小指の下から足底中央から始まる足の少陰腎経に繋がります。

足の太陽膀胱経は十二経脈の中で一番ツボの多い経脈になります。そして、背中のツボ名を見てもわかるように 五臓六腑に効果のあるツボが並んでいます。

足の太陽膀胱経が合流する「委中(イチュウ）」は、腰痛の治療に効果のあるツボです。

腰痛が辛い時は、腰だけで無く膝の裏にある「委中」も解すと早く楽になって頂けると思います。

足の太陽膀胱経は頭から足の指先に向かって流れています。

この経脈の詰まりを流す時は反対方向、足の指から上に向かって流してください。絶対に垂直方向には押さないでください。肩や首・背中が辛い時も叩いたり押したりしないでください。叩いたり押したりした時は、気持ちが良いと感じるかも知れませんがその時だけです。詰まっている所を押したり叩いたりするともっと詰まってしまって、悪化してしまいます。

肩や首はタオルを置いて指で引っ張ってください。
背中は手をあてて、背骨に向かって内回りで回して解してください。楽になって頂けると思います。