朝の木場公園 | 鍼灸院は東京都、江東区のきよみ治療院 | ブログ

朝の木場公園

3年前から、木場公園でウォーキングをしています。
治療院を開業してから、長くこの仕事を続ける為には体力だ‼️と、思ったからです。

ウォーキングは30代の頃もやっていました。腰痛を改善する為に始めましたが、腰痛が良くなると止めてしまいました。
40代では、本社から来られた役員に「一宮さん、太ったんじゃないの？」と言われ やっぱりバレたか……とダイエットの為に又始めました。が、忙しくなって止めてしまいました。

で、50代でも始めて1年続けましたが、長雨が続いた為にやる気が無くなって止めてしまいました。

ところが、3年前から改めて始めたウォーキングは、以前のペースに全く追いつけませんでした。

木場公園は、南と北に別れて公園が広がっています。その2つの公園は、大きな橋でつながっています。

以前なら、簡単に南と北の公園両方を一周してウォーキングのコース終了。でしたが、3年前から始めたウォーキングは 片方の公園を一周するだけで精一杯。

後ろから来られた私より年上の方々に、どんどん追い越される状態です。

その事を友人に話すと「たった数年で出来なくなったんじゃなくて、もう何年もたったんだから」と言われ、激しく納得しました。

で、南と北の両方を歩ける様になるのに1年かかりました。

無理をしないで、自分のペースでゆっくり歩き続けた結果ですが やれば出来る‼️と……

時間はかかりますが、コツコツ続ければ出来るようになる事を実感しました。

若い時の様に直ぐに、と言うのは出来なくなりましたが 続ける事が大切ですね。

木場公園を、80代と思われる方がスタスタと歩いていらっしゃいます。

私も見習って頑張ろうと思います。
最後の最後まで、自分の足で行きたい所に行くのが目標です。